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孕期肚子发紧发硬怎么办

发布时间:2024-06-20

1、深吸气

孕妈妈胃部变硬,可以来试试缓解训练,延时深吸气,减轻不适症状。

深吸气的方法

用口深吸气,放松腹部;②用鼻深吸气,然后再深吸气。

用鼻子吸气,屏住呼吸,然后呼气。

2、注意休息

孕妇肚子硬是一种很常见的现象,孕妈妈不必担心,注意休息就行了。如到了孕晚期肚子特别大,这个时候对于孕妈妈来说是一个很重的负担,如果长时间熬夜很容易产生早产现象。

3、注意宝宝胎动和宫缩现象

当产妇肚子发硬的时候,不要慌张,而是要冷静下来,判断是真宫缩还是假宫缩,注意是否有早产现象。

孕期肚子发紧发硬怎么办

以上就是怀孕肚子发紧发硬怎么办,怀孕肚子发紧发硬怎么办的相关介绍,希望能够对大家有所帮助,在这里我想说的是孕早期宫缩要注意宫缩的频率,如果持续的时间比较长而且比较疼痛,一定要去进行医院治疗,到了孕晚期的话,就需要注意宫缩的规律性和间隔的时间,如果时间不长而且比较有规律的话,以此类推。如果宫缩的时间不长而且比较有规律,就应该去做医院治疗,因为宝宝可能就要出生了。


参考资料

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