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怀孕能喝菊花茶吗?经期能喝吗?

发布时间:2024-07-07

菊花是一种很香的花,菊花茶的功效也比较多,但是孕妇怀孕后不能随意食用,否则可能会对胎儿造成影响。那么今天我们就来看看,如果孕妇想喝菊花茶,应该怎么做呢?孕妇能喝菊花茶吗?月经期间能喝吗?

怀孕能喝菊花茶吗?经期能喝吗?

首先,孕妇能喝菊花茶吗?

其实孕妇是可以喝菊花茶的,孕妇专家也表示,菊花茶并没有副作用,但是孕妇在喝菊花茶的时候,一定要控制好饮用量。其实,我们平时常喝的菊花茶是柑橘味的,就是有点甜,每次可以用三克柑橘用来泡茶,一天喝三次,还可以在菊花茶中加入甘草和金银花。

菊花茶可以帮助我们清热解毒、平肝明目,对高血压也有较好的疗效。虽然菊花茶没有副作用,但是菊花茶也是属于寒性的食物,所以平时在饮用菊花茶的时候还要注意量。

二、孕妇如何冲泡菊花茶?

首先要准备一个干净的玻璃杯,然后将 45 朵菊花放入玻璃杯中,再倒入开水浸泡几分钟即可。如果喜欢喝得甜一点,那么可以放一点点冰糖,这样味道会更鲜美,而且每次喝也不一定非要喝一口。

喝菊花茶时,先留下三分之一的茶叶,然后加入新茶,再浸泡几分钟即可饮用。不过,菊花茶属于寒性食物,对于脾胃虚寒的人并不适合,孕妇一般火气比较大,所以可以喝菊花茶,但也要注意饮用量。

三、经期能喝菊花茶吗?

如果来月经了,就不能喝菊花茶了。因为菊花本属寒性,再加上菊花茶属于凉性饮品,如果在经期吃了这种寒性的东西,肯定会影响月经。

月经期间,女性的身体非常虚弱,所以不要碰这些寒凉的食物和凉茶,否则很容易引起痛经,对血液循环也不好。所以月经期间最好不要喝菊花茶,否则会更加不舒服,甚至还会痛经。

此外,如果在月经期间喝茶,也会让体内的铁流失得更快。本来月经期间体内就会流失铁质,如果再检查一次,那后果就更严重了。如果铁流失过多的话就会贫血,所以金银花、桂圆、绿茶菊花铁观音这些茶都是属于是寒性的,所以在经期都是不适合喝的。


参考资料

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